W tym poradniku udostępnimy szereg wskazówek jak rozpocząć grę w tenisa. W pierwszej kolejności czeka nas wybór kortu: mamy do wyboru korty o nawierzchni trawiastą, ziemną, betonową, syntetyczną lub asfaltową. Korty z nawierzchnią asfaltową uważa się za najtańsze, toteż najlepsze dla początkujących. Korty tenisowe można wyszukać na http://www.sportspirit.pl. Strój powinien być przede wszystkim wygodny oraz niekrępujący ruchów. Rozsadnym konceptem jest także zakup opaski usztywniającej nadgarstek. Wskazana jest na początek instrukcja trenera. Przed przystąpieniem do gry zaleca się przeprowadzić rozgrzewkę. Najbardziej kwestia : prawidłowe trzymanie rakiety. cdn…