Zadaniem odżywek węglowodanowo-białkowych (gainerów) jest dość szybkie przybranie sportowca na wadze.Producenci odżywek prześcigają się w produkcji coraz to nowszych towarów z ulepszonymi składami. Oprócz węglowodanów, białek i tłuszczy moża wyszukać olej MCT który zwiększa energie i wytrzymałość podczas treningu, wszelkie aminokwasy w tym rozgałęzione BCAA, pełen zestaw witamin i minerałów , a oprócz tego czynniki polepszające metabolizm. Każda firma oferuje wiele gainerów różniących się ilością węglowodanów,białek czy tłuszczy.Jesli posiadamy wolną przemiane materii wtedy powinno sie skorzystać z gainerów o większej ilości białka aby nie “zalać” się tłuszczem .Jeżeli zaś posiadamy szybką przemiane materii i trudna nam złapać masy wówczas powinno się zaopatrzyć się w gainer o dużej ilości węglowodanów.
Rynek odżywek i suplementów zalany jest produktami, postanowiłem wyłonić wiele porządnych masówek.
Na poczatek prawdopodobnie najbardziej populaurna odżywka w polsce i na świecie PVL Mutant Mass-preparat zawierający dziesięć różnych rodzajów białek,każde z nich o różnym czasie wchłaniania m.in.izolat i koncentart serwatki,kazeinian wapnia,izolat białek mleka,izolat białek jaja kurzego taki unikalny skład zapewni wysoki poziom aminokwasów w krwioobiegu poprzez bardzo długi czas. Dużym wyróżnikiem Mutanta jest posiadanie najlepszych węglowodanów VEXTRAGO. Skład został także wzbogacony o duże dawki Omega 3i 6 ,EFA,CLA oraz MCT.
Kulturyści stosujący ten produkt nie zauważyli odkładania się tłuszczu ,wręcz przy stosowaniu dużych dawek ,a wszystko dzięki zastosowaniu rewelacyjnych węglowodanów Vextrago.
Produkt korporacji PVL ma możliwość być stosowany przez osoby z szybka jak i wolną przemianą materii .Jedna z silnejszych masówek na światowym rynku jest Optimum Serious Mass, odżywka idealna dla sportowców o szybkiej zmianie materii. Duże dawki mogą powodować odkładanie się tkanki tłuszczowej, dlatego powinno się indywidualnie dobrać sobie porcje produktu .Skład Seriousa jest na bazie wysokiej jakości koncentartów białek serwatkowych, kompleksu mono i oligosacharydów,witamin i minerałów. Systematycze stosowanie połączaone z odpowiednim treningiem i dieta powoduje maksymalny rozwuj masy mięśniowej.Produkt gorąco polecany poprzez Amerykańskich kulturystów.
Jeżeli posiadamy wolną przemiane materii najlepszym rozwiazaniem będzie Syntrax Goliath-zapewnia szybki przyrost siły i beztłuszczowej masy mięśniowej, zwiększa wytrzymałość treningową, zawiera zdrowe tłuszcze i węglowodany, kwasy oleinowe,olej MCT. Zdrowe węglowodany pochodzenia naturalnego nie zawierają sztucznych słodzików , a ponadto barwników,dzieki czemu węglowodany nie odkładają się w postaci tłuszczu.
Stosowanie odżywek węglowodanowo-białkowych nie posiada żadnych skutków ubocznych i powinny być stosowane jako uzupełnienie diety.
Przedstawione odżwyki posiadają swoje tańsze odpowiedniki które znajdują się na mojej stronie internetowej WWW.Jakość węglowodanów i białek będzie wtedy mniejsza,lecz działanie będzie podobne.