Zadaniem odżywek węglowodanowo-białkowych (gainerów) jest szybkie przybranie sportowca na wadze.Producenci odżywek prześcigają się w produkcji coraz to nowszych towarów z ulepszonymi składami. Poza węglowodanów, białek i tłuszczy moża odkryć olej MCT który zwiększa energie i wytrzymałość w trakcie treningu, wszelkie aminokwasy w tym rozgałęzione BCAA, pełen zestaw witamin i minerałów , a ponadto czynniki polepszające metabolizm. Każda firma oferuje kilka gainerów różniących się ilością węglowodanów,białek czy tłuszczy.Jesli mamy wolną przemiane materii wówczas powinno sie korzystać z gainerów o większej ilości białka żeby nie “zalać” się tłuszczem .Jeżeli już zaś mamy szybką przemiane materii i trudna nam złapać masy wtedy powinno się zaopatrzyć się w gainer o dużej ilości węglowodanów.
Rynek odżywek i suplementów zalany jest produktami, postanowiłem wyłonić kilka porządnych masówek.
Na poczatek chyba najbardziej populaurna odżywka w polsce i na świecie PVL Mutant Mass-preparat zawierający dziesięć różnych rodzajów białek,prawie każde z nich o różnym czasie wchłaniania m.in.izolat i koncentart serwatki,kazeinian wapnia,izolat białek mleka,izolat białek jaja kurzego taki unikalny skład zapewni wysoki poziom aminokwasów w krwioobiegu przez bardzo długi czas. Dużym atutem Mutanta jest posiadanie najlepszych węglowodanów VEXTRAGO. Skład został także wzbogacony o duże dawki Omega 3i 6 ,EFA,CLA oraz MCT.
Kulturyści stosujący ten produkt nie zauważyli odkładania się tłuszczu ,dosłownie przy stosowaniu dużych dawek ,a wszystko dzięki zastosowaniu rewelacyjnych węglowodanów Vextrago.
Produkt firmy PVL może być stosowany poprzez mężczyźni i kobiety z szybka jak i wolną przemianą materii .Jedna z silnejszych masówek na światowym rynku jest Optimum Serious Mass, odżywka idealna dla sportowców o szybkiej zmodyfikowaniu materii. Duże dawki mogą powodować odkładanie się tkanki tłuszczowej, dlatego trzeba indywidualnie dobrać sobie porcje produktu .Skład Seriousa jest na podstawie wypasioną koncentartów białek serwatkowych, kompleksu mono i oligosacharydów,witamin i minerałów. Systematycze stosowanie połączaone z odpowiednim treningiem i dieta sprawia maksymalny rozwuj masy mięśniowej.Produkt gorąco polecany przez Amerykańskich kulturystów.
O ile posiadamy wolną przemiane materii najlepszym rozwiazaniem będzie Syntrax Goliath-zapewnia dość szybki przyrost siły i beztłuszczowej masy mięśniowej, zwiększa wytrzymałość treningową, zawiera zdrowe tłuszcze i węglowodany, kwasy oleinowe,olej MCT. Zdrowe węglowodany pochodzenia naturalnego nie zawierają sztucznych słodzików , a ponadto barwników,dzieki czemu węglowodany nie odkładają się w postaci tłuszczu.
Stosowanie odżywek węglowodanowo-białkowych nie posiada żadnych skutków ubocznych i powinny być stosowane jako uzupełnienie diety.
Przedstawione odżwyki posiadają indywidualne tańsze odpowiedniki które znajdują się na naszej witrynie internetowej WWW.Jakość węglowodanów i białek będzie wówczas mniejsza,lecz działanie będzie podobne.