Najmłodsza grupa krwi ab utworzyła się po połączeniu kaukaskiej grupy A z mongolską grupą B. Wynikiem tego zalecenia pokarmowe dla grupy AB są połączeniem tego, co wychodzi na dobre osobom o grupach krwi A i B. Dzięki temu doprowadzają organizmom prawidłową liczbę witamin i składników mineralnych. Ze względu na niski poziom soków żołądkowych, co jest specyficzne dla tej grupy krwi, wymaga ona uzupełniającego przyjmowania witaminy C.

Osoby z grupą krwi ab by podnieść swoją odporność i bronić się przed schorzeniami systemu krążenia oraz nowotworami, początkowo powinni dostarczyć właściwą ilość antyutleniaczy i roślin, np. zieloną herbatę, czosnek, brokuły, seler, imbir.Zestaw witamin, składników mineralnych i roślinnych pozytywnie wpływa na system obronny grupy AB, zapobiega wrogim skutkom napięcia i normuje funkcje układu nerwowego i pokarmowego. W Vital ab główne miejsce posiadają antyoksydanty, a także składniki poprawiające układ immunologiczny. Bardzo wartościowym dodatkiem jest żurawina wielkoowocowa, używana zazwyczaj w chorobach przebiegających z gorączką i jako skuteczna ochrona przed nawrotami zakażenia systemu moczowego. Zakłócone wydalanie soków żołądkowych normuje czosnek, imbir, a zielona herbata dodatnio wpływa na jelita. Natomiast brokuły, magnez i lecytyna zmniejszają dolegliwości systemu nerwowego.