Za sprawą tego dostarczają organizmom odpowiednią liczbę witamin i składników mineralnych. Ze względu na niski stopień soków żołądkowych, co jest specyficzne dla tej grupy krwi, potrzebuje ona uzupełniającego stosowania witaminy C.

Najmłodsza grupa krwi ab powstała po połączeniu kaukaskiej grupy A z mongolską grupą B. Skutkiem
tego wskazówki pokarmowe dla grupy AB są zestawieniem tego, co wychodzi na dobre osobom o grupach krwi A i B.

W vital ab pierwsze miejsce posiadają antyoksydanty, a także składniki poprawiające układ odpornościowy. Bardzo
wartościowym dodatkiem jest żurawina wielkoowocowa, używana zazwyczaj w schorzeniach przebiegających z
wysoką temperaturą i jako efektywna ochrona przed nawrotami zakażenia układu moczowego. Zaburzone wydalanie soków żołądkowych reguluje czosnek, imbir, a zielona herbata korzystnie wpływa na jelita. Tymczasem brokuły, magnez i lecytyna obniżają dolegliwości systemu nerwowego.

Osoby z grupą krwi ab by zwiększyć swoją odporność i chronić się przed schorzeniami układu krążenia oraz nowotworami, na początku powinni doprowadzić właściwą ilość antyutleniaczy i roślin, np. zieloną herbatę, czosnek, brokuły, seler, imbir.Zestaw witamin, składników mineralnych i roślinnych korzystnie działa na system obronny grupy AB, zapobiega wrogim skutkom stresu i reguluje zadania układu nerwowego i pokarmowego.