Spośród wielu dostępnych na rynku odżywek i suplementów do najpopularniej wykorzystywanych można na 100% zaliczyć aminokwasy rozgałęzione Olimp BCAA -izoleucyna, leucyna i walina.  Każdu sportowiec chodzący na siłownię czy uprawiający inne dyscypliny sportowe narażony jest na działanie kataboliczne,czyli rozpad mięsnią. Ażeby temu przeciwdziałac powinniśmy stosować antykataboliki.To tej grupy suplementów zaliczyć możemy aminokwasy BCAA. Pomiędzy wielu czołowych sportowców są one uznawane ze najlepszy produkt osłaniający nasze mięsnie.W większości wypadków zadawanym pytaniem pomiędzy młodych kulturystów jest wybór produktu.Jedni wypowiadają się w samych superlatywach o produktach w kapsułkach, inni zaś o produktach w proszku. Moim zdaniem najlepszym rozstrzygnięciem będzie wybór produktu w proszku.Jak wiadomo największy katabolizm mięsni jest po treningu i w nocy kiedy śpimy.Po skończonym treningu mósimy w całkiem szybki sposób dostarczyć BCAA i to w tej chwili proszek będzie miał dużą przewagę nad kapsułkami gdyż własnie on wchłonie się najszybciej i będzie działał ochronnie dla naszego organizmu.Kapsułka zanim się rozpuści minie odrobinę czasu i powstanie luka między końcem treningu a pełnym wchłonięciu się produktu.Bardzo ciekawym produktem jest Olimp BCAA 500g.W ofercie mało jest aminokwasów rozgałęzionych w proszku,dlatego powinieneś się dokładniej przyjrzeć temu suplementowi.
Używając różnego typu diety redukcyjne, a dodatkowo termogeniki trzeba uzbroić się w aminokwasy BCAA gdyż wlaśnie podczas takiego treningu mięśnię potrzebują solidnej ochrony.Regularne stosowanie aminokwasów rozgałęzionych przyczynia się do zwiększenia beztłuszczowej masy mięśniowej.Na dzień obecny BCAA stało się tak zwykłym suplementem że stosuję się je w każdej odżywce masowej czy białku.W bardzo wielu sytuacjach dawki te są minimalne i konieczne jest dokupienie osobnego produktu.
BCAA działa także regenerująco na organizm, stwarza szybszą regenerację organizmu po intensywnym treningu.
Wiele osób aktywnych fizycznie zapomina o suplementacji tak ważnymi aminokwasami jak BCAA.Stosując ten produkt możemy być pewni że treningi wkońcu przyniosą nam oczekiwane rezultaty.